养护肠道每「益」天
 
人的胃肠道内栖居着数量庞大、种类繁多的微生物，这些微生物统称为肠道菌 群。按照对身体的影响，它们通常被划分为有益菌、中性菌和有害菌三类。
正常情况下，肠内菌群互相保持着共生或拮抗的关系，以达到平衡状态，但当 有害菌数量增加或有益菌数量减少时，有益菌不足以克制有害菌对人体的伤害，人体就会罹患各种疾病。